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2010.7.1 官方網站ValenVoice.com正式上線!
最新專輯《愛.旅行.一公里》,希望大家支持:五大唱片玫瑰大眾博客來

目前日期文章:200607 (6)

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hello!!大家一切都好嗎?
 
在這邊先回答一些可愛朋友的問題:
''五感美人''這本書,是由自於我覺得
美 它不止是內在或外表這樣單一的觀念
它是需要全面均衡的,裡面很多都是觀念的問題
所以 有養身 當然也有和大家分享如何保養及保護我們的皮膚
還有一些如何舒解壓力的方法
也有很多是我的經驗 還有一些是我在紐約的體驗
當然也有一些關於如何將胖胖臉變小 及 我的出片前兩星期的瘦身食譜
真的是我一字一字寫了將近一年所完成的喔!!
也真的是很希望大家能從中得到一些很棒的體會~: )
 
另外  關於台中小宇的問題
我覺得你不需要覺得不好意思..
必竟 喜歡一個人是一件很棒且值得開心的事
只是 若你直接親自問她聯絡的方法 也許不會讓這件原本就很簡單的事情變得有點繁複
所以 建議你可以直接的和她說明整件事的原意
其實你不過就是很想幫她的忙 並沒有其它想冒犯的心意
我想對方會覺得被尊重 也會覺得很開心的~
不要再為這件事煩腦喔~
直接了當的面對事情 才會讓問題得到解決..好嗎?
加油喔!: )  
 
這幾天上了許多大大小小的通告
也遇到很多好久不見的朋友
也上了很多新的節目
其實還挺喜歡在上通告的同時和主持人們一同分享好用的保養品及保養小秘方哩!
 
終於確定五感美人會在八月中詢在內地和大家見面囉!!
宣傳的行程 已陸陸續續在安排中了吧 ..我想
請帶著你們購買的正版書來支持我 好嗎?: )
 
前幾天剛拍完一個廣告 內容當然還是秘密囉~呵呵

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呼............
這幾天匆忙的行程讓我快要無法喘息
忙碌 但很開心
 
最近和一位很久失去聯繫的友人因彼此共通的朋友而再度取得聯繫
很高興他又重回我友情的世界
知道他最近很好 也很替他開心
緣份 大概就是這麼一回事吧~
 
前幾天剛從大連回來
好喜歡大連的天氣喔!!
不黏不濕的空氣
由其當我唱著''如果雲知道''時  吹來徐徐的晚風..
增添浪漫許多哩~: )
 
快快去準備睡覺 明天才有精神繼續奮戰囉~
 
SEE YOU GUYS TOMORROW !

 


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經過幾天颱風的洗禮....大家還好嗎?

希望大夥兒都平安無事喔!!

謝謝大家對''五感美人''的支持!!我會繼續加油往前衝的..  

先來回答這幾天大家的一些問題:

在這本書裡到底有沒化妝哩..?答案 ..是 ..有的~喝呵

但因為我們原先就是想已最自然的狀態呈現,所以這次即始有化妝 也是非常的淡的~

前提之下,當然是有相當的維護我寶貝的肌膚囉!!

希望大家還喜歡這樣子的感覺喔!

另外 還有一個男生問到 男人擦保養品會很怪嗎?

答案是: 當然不會啦!!  懂得愛自己是一件相當棒的事,

最重要是洗臉,由其在夏天, 但也不要猛洗喔!!由其是油性肌膚的朋友,

這樣反而會讓油脂分泌更加快速喔!! 這時 最好要選擇一個適合膚質的洗面乳,

每天大約早晚洗一次即可,之後最好再噴上化妝水,這樣才可徹底平衡臉部的PH質,

減少油脂的分泌不均衡喔~

最後 心情保持愉快 也是個很棒的心靈保養,

對於分手 失戀的傷心,最好的方法是 ''化悲憤為力量'', 更加的愛自己,

無論是從外表的每一吋肌膚 到 心靈內部的最底層部,

讓自己散發光亮 是最好醫治傷心的方法,

但無可避免 當然會有淚流滿面的時期,

就盡情讓自己將該流的眼淚慢慢流完,

之後記得把眼淚擦乾 後 慢慢靜心下來 ,

睡一覺醒來 依舊是美麗的一天~

愛自己真的是非常的簡單,

只要每天花十分鐘給自己,慢慢的 你(妳)一定會感受到那奇妙的變化~

大家早點睡囉!!

明天還有一堆通告哩~

 


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哇.....這幾天 真的是快被烤焦.......

面對炎炎夏日的到來,保養策略一定要格外注意了~

嘻嘻 ..最近出了這本''五感美人''的保養分享小秘訣還真剛好可以派上用場哩!!

在這兒先和大家一起做做保養吧!!(雖然已有點晚厚..喝呵.. )

有一招 對於''流汗黏黏的''那種感覺還蠻好用的喔!

可以隨手在包包放一瓶攜帶型的礦泉水 當你很熱的時候,

可以噴在臉上 之後記得要用面紙輕壓 將多餘的水份吸乾,

一定要記得''用面紙輕壓多餘水分''這個步驟喔!

因為降才不會讓臉更加乾燥~

若油性肌膚的朋友 記得先將臉上的油吸一吸 之後再用礦泉水將臉噴濕後 再輕吸乾

這樣會達到很棒的保濕效果喔!

另外 有關防曬油的部份 也有一個小技巧和大家分享,

一般 大家都比較容易記得擦臉 脖子 手 背 等等 ,都會忘了一個很重要但又容易被忽略的地方,就是''腳背''~一般大家夏天穿涼鞋, 回到家, 腳都會黑黑的....(很不太美哩..)這時就記得在出門前, 擦完臉部防曬油的同時,記得擦一些在你的腳背 ,這樣就可以讓你的腳 在夏天也可以美美的穿涼鞋囉!!

最後介紹一道飲品''牛蒡茶'',夏天煮一鍋 放在冰箱, 冰冰的,真好喝!

就到一般中藥行應該都有在賣乾的牛蒡茶,水的量 就如同煮茶一般,約煮20~30分鐘即可,

將牛蒡乾撈出,裝在瓶子理放在冰箱,是一個相當簡單又很健康的一道飲品,血壓很高的人或有痛風的朋友,特別適合飲用,我還有朋友常年被痛風困擾 一喝就喝好囉!!平時用來保健,也是相當不錯的選擇!

我知道天氣真的熱到快爆炸了....但還是在這提醒女性朋友,少吃冰喔!!因為吃冰對女生的子宮不是太好的..尤其是寒性體質的女性更是要注意哩~

希望今天的分享你們還喜歡!!

BTW...我對於義大利及法國的比賽狀態 完全是猜測的很準確哩!!!偷偷的相當的得意很久..

GOOD NIGHT!

Valen

 


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好一段時間沒有這樣''接龍''般的工作方式.....

真的是累喔..!!

但也因看到些好久不見的歌迷朋友及圈內的好朋友  讓我工作情緒十分的亢奮~

今天的ending是和我國光幫幫忙的可愛學長們 一起聊天笑到肚皮快破掉 然後喝點小酒很愉快又溫馨的氣氛下 結束我這忙錄的一整天 ~

很開心大家都喜歡這本五感美人喔!!!

由其最近夏天又到來,確實也是有很多很棒的經驗分享在裡頭,

大夥兒試試後可以再來和我一起分享及討論~: )

一直都很喜歡''吃''的口感的我,也因味蕾較難伺候而常會遇到些很棒但又不貴的餐廳,

這是在不小心的情況下吃到的一間很棒很棒的麵點餐館.

起源是它的店名叫''嗎那'',

好友是一名非常虔誠的基督徒,

由於''嗎那''在聖經裡的意義是 ''天上掉下來的麵食'',

當初是因為對餐廳名字的好奇而想進去看看,

沒想到一吃 竟 驚為天人的好吃....哇 !

老闆娘小華姐 是一位酷又可愛的女性,

''像家一樣的感覺'' 是 嗎那 最大的特色,

親切又溫馨的風格 深深讓每個進去用餐的客人 感到徹底放鬆

愉快的用餐氣氛 加上好吃的餐點

Ummmmmm...一百分的一餐 如此簡單就完成~

麻椒雞絲乾麵 紅油抄手 紅燒牛筋麵 是我大力推薦的餐點

但基本上真的每樣餐點都很好吃 清爽又不油膩

每一口都可吃出廚師們的細膩心思與誠懇~

老饕們有空可以去試試喔!!  

講講又有點餓了起來哩.......今天的分享就到此結束囉!!

快快去洗香香後躺平在床上比較安全..呵呵!

Good night, my dear friends! ~

 

嗎那  位在 安和路二段七十四巷四號 

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HELLOOOOO!!大家還好嗎? : )

WOWO..對於這幾天人數的暴增感到有點嚇一跳...但真的蠻開心的ㄛ!!

很開心大家喜歡這部落格的感覺....

就是因為喜歡分享 所以才寫了一本像''五感美人''這樣的一本書籍,

看完了的朋友還喜歡嗎??我是真的蠻有誠意的在書寫內容的文字,

如果大家看完有甚麼意見或不理解的地方 歡迎上來問我 ,

我會非常樂意和大夥再更詳盡的解說喔!!

對於在機場苦等只拍到一張照片的杉菜....真的是很不好意思哩...SORRY...

真的是因為飛機快要起飛了 所以才趕著離去無法與你們合影

看到你拍的飛機離去的背影...我真的很感動哩....但真的很抱歉

希望你們不要介意 ,下次再補給你們好嗎??: )

咸寧 真的是個很純樸的小鎮,很可愛的一個地方呢!

但礙於行程的關係 實在沒太多時間讓我們拍街景,

印象最深的 真的是那稱為''火爐''的天氣....

真的很像我變身為食物 被送進烤箱正在被烤的感覺哩...喝喝喝ㄏ

住在幾個火爐區的朋友們真的要小心喔!!!出門最好是帶帽子 記得要多喝水才能預防中暑唷!

很開心又要和大家見面了哩!!

新書茶會地點改囉! 改在Joyce Coffe ,時間還是照常,有空的朋友就來現場為我加油囉!

快去睡覺了...免得明天的眼圈藏不住....

看不到今晚三點的 義大利VS德國 ...........

 

還是快去睡覺養精神好了...小倩姐的眼睛很利...

 

LOVE

VALEN

 

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